酵素ドリンク

最近テレビや雑誌で話題の酵素ドリンク。(私が見たのはベジーデル酵素液)

いわゆる置換えダイエットの一種で、食事を酵素ドリンクに置き換えることで体重を減らすことを目指すわけですけど、

あれって本当に飲むだけで痩せられるんでしょうか？

食事を置換えってかな〜り辛いような気が……(^_^;)

私だったら朝食ならなんとか耐えられるかな？

でも昼食や夕食を置換えとかってちょっと考えられないんですよね。

まあ、どのくらいの期間やるのかってのにもよると思うんですけど。

「本当に酵素ドリンクを飲むだけで痩せられるならやってみたい。でも地獄のような苦しみを味わうのならやりたくない」

というなんとも贅沢な悩みをかかえているわけです(笑)

ちょっとそのへんどうなのかを調べて書いていこうと思います。